參加同修交流的重要性

【明慧網二零二五年九月二十一日】曾經的我因為工作、撫養孩子等壓力患上了自律神經紊亂和焦慮症，甚至無法開車，不能去人多的地方，也無法工作。作為單親媽媽，孩子的生活全靠我一人支撐，我滿腦子想的都是如何儘快康復、重新回到社會。而心裏又明知自己的狀況難以根治，因而越發焦慮不安，症狀也因此更加嚴重了。

那時我雖然去了醫院就診，但我知道藥物只是暫時緩解症狀，並不能根治，所以堅持不吃藥。我的主治醫生便在網上幫我查找介紹了一位中醫。我去了那位中醫那裏看病。他對我說：「像你一樣症狀的人，通過學這個氣功好了，你要不要試試？」並給了我一張法輪功的傳單。我心想：要是奇怪的東西或宗教怎麼辦？但我有著強烈的想要根治的願望，加上那位中醫說他是義務教功，並且可以自由參加。於是我決定先去看看，幾天後我去了煉功點。

第一次參加時，大家正好在讀「業力的轉化」一節，雖然內容不是很理解，但我記得我當時非常認同這些從未聽過的道理。

從那之後，我一心想治病，於是開始讀書、煉功。雖然一開始帶著不純的心學法，但我的身體逐漸好轉，幾個月後我就可以重新工作了。

參加交流　以積極心態對待自己的修煉

隨著學法的深入，我逐漸明白了：不能抱著有求之心學法，必須要修心性。我也意識到了講真相的重要性，開始對家人、朋友、同事以及我的客戶講真相、參與了徵簽等活動。但我還是無法守住心性，被很多執著心帶動，時常懷疑自己是否是真正的修煉人。

每次看到明慧網上的交流文章，我總是在想：其他同修都能做的這麼好，為甚麼我一直無法把握修煉的核心？為甚麼我內心中沒有想完全同化大法的強烈意願？因此只是一味的焦慮和沮喪。

這樣的狀態持續了兩三年，在我備受痛苦之時，有人告訴我在網上每週有一次日本人同修之間的交流。我之前幾乎沒有跟同修交流過，於是想借此機會改變自己，決定參加。

加上參與項目的交流，每週兩次的交流對我來說非常吃力。因為要工作、照顧孩子、處理家務時間很緊，加上我本身不擅長表達自己，也怕被指出問題，有時甚至邊哭邊交流。說實話，我也曾多次想放棄參加交流。

但我還是堅持下來了。因為在交流中，我能從法理上悟到一些道理，過去不明白的地方也漸漸明白了，我覺的這對我的提高很有幫助。而且，每一位同修都懷著「通過交流大家共同提高」的正念，這對我是極大的鼓勵。

通過交流，我有了很多領悟，我發現我的根本問題在於修煉的目標意識太弱，返本歸真、成神這一最根本的目標，在我心中被擺在了很低的位置。這是我還停留在常人層次覺的大法好、從常人的觀念來看待大法的表現，也是我無法真正信師信法、相信自己的根本原因。

意識到這一點後，我的日常修煉開始出現一些變化，也開始感覺到自己的提高了。

通過交流我還明白了，修煉就是吃苦，而我卻因自責和錯誤觀念，把修煉人為地變成了痛苦的過程。我總是看到自己的不足就沮喪，不能按照法理來思考問題。現在我能明白，一下子做不到是正常的，與其盯著做不到的地方，不如思考如何提高。只要有一點點進步，哪怕只有一毫米，那也是提高。我開始以更積極的心態來看待自己。

通過交流，我深深體會到師父所說的維護好的修煉環境、比學比修，一起切磋的重要性。

強化正念　時刻意識修煉目地

然而最近，我的狀態卻是：環境好了就放鬆自己，一旦遇到困難就強化做「三件事」。這反映出我依然在追求常人中的安逸，也說明我還是停留在用常人層次理解法的狀態中。

我沉迷於惰性，對手機的執著、對子女的情也放任不管，這些執著心逐漸強大，甚至影響到了我做好「三件事」。

為了治病和擺脫痛苦，我能全力以赴努力修煉，那為甚麼不能為了返本歸真、兌現與師父的誓約而勇猛精進呢？

在寫這篇交流文章的過程中，我回想起自己修煉初期的狀態，也意識到必須有想要提高的強大正念。

在修煉的過程中，弟子雖然一次次不爭氣的跌倒，但師父從未放棄過我，一次又一次的給予機會，一次又一次的伸出援手，一次又一次的鼓勵我。師父是何等的慈悲啊！

我要助師救度眾生，修好自己，記住自己存在的目地是返本歸真，記住自己是正法時期的大法弟子，必須糾正一直懈怠的修煉狀態。不能再讓師父為我操心了。

感謝師父。感謝各位同修。