對學法犯睏、發正念倒掌現象的淺見

【明慧網二零二六年六月二十一日】最近，同修A跟我交流時說她們學法小組有一同修B，學法時睡覺，發正念倒掌，給她提醒她說自己沒睡。我想到自己當初也經歷過這樣的問題。

那還是十幾年前的事了。我當時三件事也做，可就是學法看不到法理，沒有提高。那時的我，集體學法時，雖然是雙手捧書，但是兩個胳膊肘是放在腿上的，佝僂著腰，是為了省勁圖安逸。自己學法就更安逸了，靠在床頭上，伸著腿，蓋著被，雙手拿起書，看不了一頁書，就睡著了。

後來自己悟到：這樣對大法不敬，不敬師不敬法，姿勢不對。舊勢力看到大法弟子這樣不敬師不敬法，可能會認為你不配得法，就會搗亂、讓你犯睏。後來我就開始雙盤腿學法，腿疼了就單盤；而且雙手把書捧起來，不再把胳膊肘支在腿上。

那時候還有一個問題，就是看書速度太快，還是學法不得法。後來我就強迫自己慢下來，一個字一個字的學。

同時，我開始學正體字的《轉法輪》。我非常喜歡正體字，但是很多字還認不好，只能慢慢的學。正體字的《轉法輪》是隸書，每一個字都非常優美。而且排版是豎版的，要從上往下看，從右向左看。這些都與簡體字的書不一樣，一時不習慣，根本就快不了，想快也快不了，只能慢慢一點一點的看。

再以後，我就養成習慣了，再學法就雙盤腿，把腰板挺直，雙手捧書，慢慢的念，不再追求速度。學法效果很好。後來一學法就容進去了，就全神貫注的學法了，就看到了許多法理。

過了一段時間，同修們都問我：你最近有了很大的變化，是為甚麼？我當時還沒有悟到是我學法的姿勢改正了，要有敬畏的心，要敬師敬法的心。只是說自己是學正體字的大法書學的，他們都不同意我的說法。

作為大法弟子的我們，我們的一切都是師父給予的，是偉大慈悲的師父把我們從地獄中撈起來，削減我們的罪業；修煉中只要我們提高心性，就給予我們每一層次最美好的一切。那麼我們起碼應該知道感恩啊，就應該知道敬師敬法啊！

敬師敬法應該體現在方方面面，體現在學法上，首先要誠其意，要有敬畏的心。身在大陸，我們很多人看不到師父，但是師父講過「以法為師」（《悉尼法會講法》），在大法面前要恭敬謙卑，放下傲慢與自高自大的心，這些都是在無神論的教育下養成的。捧起《轉法輪》要有正確的姿勢，不能那麼隨便。能雙盤就雙盤，不能雙盤就單盤，實在盤不上就散盤，儘量雙盤。腰板要挺直，雙手捧書，心生敬意。學法時要集中注意力，要眼到、口到、心到。這樣才不會犯睏。

還有很重要的一點，要實修、要實實在在的修自己，遇事向內找，去掉執著心，才能看到法理。

一點淺見，有不在法上的地方，請同修慈悲指正。