生活小事 件件修心

【明慧網二零二六年六月二十三日】現將我近一年多的修煉歷程寫出一、二，向師尊彙報，與同修分享。

一、利用碎片時間多學法

對於上班族而言，每天的學法時間顯得尤為寶貴。但是只要我們有想多學法的願望，師父就會給我們開智開慧，創造出適合自身學法修煉的環境。

我們的工作相對比較輕鬆，上班期間完成本職工作之餘會有比較多的休息間隙。這時同事們就會聊聊天，刷刷手機，看看視頻，來打發這些碎片時間。剛剛開始我也會經常刷手機、聊天或者趴在辦公桌上瞇一會，確保下一個工作時間段有充足的精力。

有一天我突然意識到，通過常人的辦法來恢復體能，這不就等同於常人了嗎？修煉人的日常精神狀態怎麼能通過刷手機、看視頻、增加睡眠時間等常人認為的好方式來調整呢？

大法弟子都知道手機、電腦等所謂的現代科技背後都有外星人因素和魔的操控，我們平時稍微不注意，就會掉進常人的大染缸而不自知。記得有一段時間，迷上了刷短視頻，睡覺前拿著手機刷一會，刷完這一條，心裏對自己說「看完這一條就睡覺」，可是手卻不自覺的滑動到下一條。更有甚者有些短視頻還會有續集，說白了，就是利用世人形形色色的慾望勾著人的心，把眾生往魔窟裏推。

在長時間刷短視頻那段時間，感覺整個人精神不起來，頭昏沉沉的，眼睛視物也出現干擾。學法不入心，有時候學著學著，手機響了，會忍不住拿起來看看，順便再刷幾條視頻。有時候學著學著就犯睏，眼皮像被甚麼東西往下扒拉著，彷彿一闔上眼就會立馬睡著了。發正念思想也無法集中，時不時出現溜號，雖然自己能發現並調整，但還是影響了正念的效果。

當我意識到這種狀態不對，想要突破這種假相干擾的時候，師父看到了我有精進修煉的心，幫我把另外空間場的敗物拿掉很多，同時借助明慧網發表的同修相似修煉狀態的文章來點化我。

有一天不知不覺中，我將近學了六講法，而且是越學越有精神，越學越想不起手機和常人中的雜事。後來，我學會了利用工作之餘的碎片時間來學法，那些只有十多分鐘到半個小時的碎片時間，看起來不多，但成了我學法修心的好場所。

剛開始，同事們會大聲的談論著某些事情和見聞，恰恰這些又是我感興趣的，學法的時候，那些話題就時不時飄入耳中，不想聽嘛，但還聽進去了，不光聽進去了，有時還會忍不住發表一下自己的見解。我知道這是自己的修為和定力不夠，被常人的假相迷住了。開始我還會抱怨同事當了一把魔來干擾我學法。後來我覺的這種想法也不對，這完全沒有向內找，而是向外去求了。

同事是常人，他們有他們生存和生活的環境，在他們那個境界中，聊天嘮嗑也是一種正常現象。我能被他們的話題帶動，說明他們聊天的內容裏面有我要修去的執著心，比如忍不住插話的自以為是，認為他們的見解很低的顯示心，覺的他們一個顯而易見的問題，聊半天也解決不了、浪費時間的抱怨心等等。

熙熙攘攘說不定就是他們的日常環境，而我要做到的是，在他們的環境中修自己，沉澱自己，提煉自己、昇華自己。如果我以自己如何修煉的舒適，來要求我的同事們，這不正是舊宇宙想要的為我為私嗎？師父要求弟子修出的是新宇宙無私無我，為他的生命。

當我再看到同事間嘻嘻哈哈、爭論不休的時候，我能漸漸理解並釋然了，內心的焦慮也放下了。嗯，這是他們常人的環境，與我無關，我只是在他們這個環境中學法修煉而已。神奇的是，我不再把學法不入心歸於外部環境的時候，環境也悄然改變了，同事們似乎變的更關注午休而不是聊天。嘈雜的碎片時間大多時候變成了安靜的模式，我的學法效率提高了，學法也更入心了，以前每天學一講至一講半《轉法輪》，現在每天可以學二至三講甚至更多的法了。

二、多聽明慧交流文章

平時，我經常聽明慧編輯部的彙編文章《正法修煉交流選編》，幾乎每期不落，現在都聽到第2050期了。有時候聽著聽著，頭腦中會突然記起師父講的某一段法，悟到法在某一層的法理。有時候聽到的修煉故事，正好是自己這段時間遇到的心性關，心境一下子被打開了，整個人籠罩在一片寧靜、祥和、慈悲的氛圍中。我知道，這是師父看我在某方面提高了，就給予弟子相應的點化。

很感謝明慧網的同修，給我們提供了一個可以和全世界同修交流切磋的平台環境。多聽交流文章，真的是受益匪淺，每個同修的修煉故事，對自身修煉道路上的過關也是一種很好的借鑑。

三、生活小事件件修心

生活中有一個朋友，他的工作收入不高，平時非常節儉。因此有時候大家在一起聚會，想著他工作不易，就讓他坐坐順風車，或者請他吃飯。當時也沒啥，覺的這是舉手之勞的事情。

可是有一天，他的一個熟人和我們聊到他時，說他之所以不在乎工資的多少，是因為他家境豐厚，資產已過千萬等。我一下子心裏不平衡了，當時就憤憤不平的說開了：這麼有錢，還在我們面前哭窮，為人咋這麼不坦誠呢？真是越想越氣。有幾次大家在群裏聊天，他一說話，我就感覺他虛偽、不真實、不舒服，總想找些機會懟他。那幾天真是時不時在頭腦中翻騰這些，還設想著下次見面要怎麼說道說道他，等等。

有一天，開車聽明慧交流文章，好幾篇都是同修談修去怨恨心的內容。我頓時心裏一驚，我對那個朋友的態度，不正是基於怨恨心嗎？現在仔細想想，在這件事情上，自己被各種執著心干擾著完全不像個修煉人了。首先，朋友也沒有說他家境不好，他只是說他工資不高，生活中的簡樸也只是他的個人習慣。可我卻想當然就是認為他家境不好，這是一種自以為是的心。自己平時多關照他，讓他少出錢，雖然也是發自內心的對別人好，但還是夾雜了高高在上的心和所謂優越感的顯示心。聽到他家境殷實的情況後，不分青紅皂白的喋喋不休的去談論，還時不時告訴其他人我之前對他的好，把這種愛聽小道消息、不修口、貶低別人抬升自己的抱怨等人心顯示得淋漓盡致；當聽到他不以工作為生，找工作情願工資低一點，也不想自己太累，又產生了羨慕和妒忌之心。

一件日常小事，向內找，卻發現隱藏這麼多骯髒的執著心，真的把我嚇了一跳。謝謝師父利用同修的文章來嚴肅、慈悲的點化弟子。讓弟子能找到這些執著心，並下決心修掉它們。

再來看看那個常人朋友，其實他身上有很多難能可貴的品質，比如不炫耀家境、工作不爭不搶、生活節儉、被人誤會不辯解等。看對方，修自己，我們身邊所遇到的有緣人，他們身上都有我們可以借鑑的閃光點，也恰好能照出我們內心隱藏的執著。

修煉路上，每個人每件事的出現，都不是偶然的，也不是一成不變的，都會隨著我們修煉心境的提高，執著心的放棄會發生相應的改變，這也是我對師父講的「相由心生」 （《在大紀元會議上講法》）這個法理，近階段的一點體會。

還有一件事，那就是修對購物的慾望。去年搬家的時候，發現自己的衣物竟然多達七、八箱，而且很多衣服都是沒怎麼穿過的。可每到換季時節，還是會忍不住給自己添點衣物。當時我還有點不以為然，直到這次搬家，發現自己的衣物幾乎佔了整個家當的50%，光整理這些，都花了好長時間。我不得不審視一下自己，是甚麼時候起喜歡上購物了？同修交流文章裏面也分享過，對衣物的喜好也是一種色心。那我得深挖一下，這種色心的起源。

我回想到自己大學期間，每次寢室的同學約我陪他們去商店買衣服，他們說我對衣服的品味還不錯，希望我能給他們參考參考。那時真是心高氣傲，想著都是寢室同學，又是他們主動邀請的。就毫不客氣的對他們選的衣服指指點點，然後服裝店的老闆也會見機誇我有眼光。往往這時，我都有點飄了。好幾次出去逛街，往往都是同學還沒決定買，自己倒是先選了好幾件。

再往前推，中學期間，同學的姐姐在當地服裝市場開了個小店，有一次我去她店裏逛，被店裏的衣服吸引住了，姐姐也挺客氣，讓我隨便試穿。我記得有一件藍色的短袖穿起來特別酷，價格也不貴，就用自己的零花錢買了，而且同樣的顏色差不多的款式，我還買了兩件。

穿著第一件去學校，同學們都說好看，當時把我給美得開心一整天。第二天我換上第二件，以為會得到同樣的讚許，誰知他們卻說「你怎麼還穿著昨天的衣服？大熱天的，衣服不換洗嗎，還穿兩天？」我當時還忙著解釋，說不是同一件衣服。原本想得到更多的讚許，沒想到反而被同學們嘲諷了一頓。

看著家裏那好幾大箱衣服，我想這不僅僅是色心這一種執著，色心背後的心還有一大堆。既然認識到了不對，我要好好向內找：認為自己比同學會穿搭的顯示心、喜歡聽好話的虛榮心、對好的東西忍不住多買點的佔有慾，面對他人誤解的辯解之心。再深挖根本執著──強大的「自我」。而這自我的更深層，我又看到了舊勢力對每一個生命從物質到精神層層周密、細緻的安排。原來，我們以為的「自我」，比如個人習慣、性格、人生閱歷甚至是生生世世扮演的角色，舊勢力安排操縱下的假我都如影隨形，讓我們誤以為是真正的自己，這些假我，都成了大法弟子修煉路上最大的障礙！

人生在世，萬幸遇到法輪大法，在大法的指導下，在慈悲師父層層開示和保護下，讓我們能識破舊勢力的奸計，否定舊勢力的一切安排，在大法返本歸真的修煉路上，不迷茫、不掉隊、緊跟正法進程、精進實修，圓滿隨師還！

弟子合十，感恩師尊！感恩大法！

（責任編輯：任嘉）