實修自己 修去怨恨

【明慧網二零二六年六月九日】我是一名四十多歲的女大法弟子。至今已經得法二十多年了。修煉大法，使我身體健康，心靈變的美好、善良、平靜、祥和。使我思想境界提高，生命昇華。這裏主要說一下我和我公公的一些事。

以前，一說起我公公讓我難以接受，我看不慣他的一些做法。比如：他吃飯挑食，魚不吃，海鮮不吃，蛋、大米不喜歡吃。愛記仇，說話難聽、堵人，脾氣犟等等。有一次我的一個嫂子幫我剝一小箱花生，用手剛剝了幾個，被公公看見了。他說這麼點花生他一會兒便剝完了，不用嫂子。當時他語氣很硬，臉色難看。說著便拿起這花生往家院走，我也跟著。到了院裏，公公卻突然在我面前很氣憤的把這箱花生重重的往地上一摔。我當時心裏特別難受，感覺非常委屈，淚水在眼裏打轉。在這種情形下我一句話沒說，只記得《轉法輪》裏師父說：「難忍能忍，難行能行」。我強忍著，躲開了。

但我心裏放不下，心中如同火山一樣要爆發。我反覆告誡自己要「忍」。公公的一次次不合常理的做法，使我更看不慣他。對他的怨不斷擴大，以至特別大，大到難以控制，身體也出現了不好的表現：頭痛，口吐鮮血，全身無力，臉色發青發黑，狀態非常不好。我不敢當面說公公，更不敢當面對他發火，可自己心裏氣的慌。在腦中想出許多惡念來，甚麼壞念頭也有。久而久之，只要想到、看到他，我就非常生氣上火，頭痛，口吐鮮血，全身難受。我無法擺脫，極其痛苦。我受不了了，就向同修苦訴我的經歷。

同修耐心聽我訴苦，不煩不躁，從法上開導我，讓我向內找，看看有甚麼人心；鼓勵我要堅持學法背法、煉功、發正念。同修一次次無私的幫助漸漸打動了我。我激動、憤怒的心慢慢平靜下來。我就開始學寶書《轉法輪》。一開始學法就頭疼，犯睏，難受，學不進去，我就強制自己一句一句、一段一段的背。一背法就頭疼，想睡覺，控制不住我就睡了，醒了，一天就過去了，結果一個周就背了兩段法。

同修不責備我，鼓勵我堅持背。後來我就決心不上床睡覺，趴在床邊瞇一陣，醒了再背。這樣背的就快了。法溶進去越來越多，正念越來越足。背到《轉法輪》第九講時，法就像往腦子裏飛一樣，一、兩個小時背了10頁。一個星期背完了第九講。

用了五個多月終於背完一遍《轉法輪》，我也不咯血了。

我把51本寶書從頭看了一遍，我明白了吐血是師父在給我淨化身體，我一點也不害怕了。身體不好的狀態再也沒有出現反復。通過大量的學法，我找到了自己有怨恨心、不服氣的心、不平衡的心、爭鬥心、自私心。我還找到了自己的根本執著治病的心。向內找到一大堆執著心。我下定決心去掉這些不好的人心。

除了學法，我還抓緊煉功。以前忙著幹活，一天能煉一套就不錯了。現在煉功，我早上起不來。老覺的沒有勁，老想多睡會兒，老覺的睡覺舒服。往往在朦朦朧朧的熟睡中，丈夫就把我叫起來煉功。我很不情願的起來，他就跟我一起煉。後來，他上班太忙了，就叫我起床，看著我開始煉功他才罷休。這樣堅持了一段時間，我就很容易起床煉功了。但是我抱輪只抱半個小時，同修鼓勵我抱一個小時。我第二天就堅持抱了一個小時，感覺特別好，渾身有力了。我從心底感謝我有個好丈夫，謝謝他天天叫我起來煉功。

晚上發正念時看見自己心中那個黑色物質連根拔起來去掉了，然後是白色的功柱向上沖，向上沖，一直衝了約半小時，我感覺像坐在一個世界裏一樣，裏面有無數眾生。非常美妙、無限美好。我感覺一下去掉了怨恨心和許多人心，心裏頓時敞亮了，心中充滿真、善、忍。充滿對師父和大法的無限感恩，我淚流滿面，體會到師父為了弟子提高苦心的安排，明白公公是為我修煉提高來的。我感謝公公為我、為家人的默默付出。

我明白法理去掉人心，心中對公公的怨消失了，想起他的許多好：勤快、穩當、仔細，是個會過日子的人。關鍵是他明白真相，是個好人。我心中充滿了善、慈悲，許許多多，非常美好。心的容量在擴大，學會了實修自己，更加珍惜師父和大法。

這兩年多我通過大量學法背法，天天堅持晨煉，參加集體學法，做好三件事。我的心越來越穩了，遇事不驚不慌，能想到師父的大法並向內找自己，實修自己。感覺內心非常美妙，寧靜。修煉法輪大法真好。